Voorbereidingstijd: 2 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chocolade en kokos havermoutpap.
Ingrediënten
Beschrijving
- Melk koken havermout en cacao toevoegen en ongeveer 10 minuten op laag vuurtje laten pruttelen. Wel ondertussen af en toe roeren.
32 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 484 calorieën in een portie Havermoutpap.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 21% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2025 kj
24%
484 kcal
Vet
39g
56%
Verzadigd Vet
35,028g
175%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,123g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Koolhydraten
25,72g
10%
Suiker
8,49g
9%
Vezels
3,6g
Eiwitten
9,72g
19%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
41mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (21%)
Vet (71%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|