Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Brood en Gebak
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: odette1986

Banaan Wortel Muffin

Superlekker en gezond.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mix alles door elkaar in een blender.
  2. Verdeel het mengsel over muffinvormpjes.
  3. Bak gedurende 30 minuten in een voorverwarmde oven van 160°C.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Snacks Desserts Brood en Gebak Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 91 calorieën in een portie Banaan Wortel Muffin.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 39% kolhy, 33% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
381 kj
5%
91 kcal
Vet
2,61g
4%
Verzadigd Vet
0,71g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
8,44g
3%
Suiker
4,66g
5%
Vezels
1,6g
Eiwitten
7,1g
14%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
62mg
Kalium
98mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(91 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (40%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.