Voorbereidingstijd: 10 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Makkelijk te bereiden koude drank.
Ingrediënten
Beschrijving
- Schil en snijd de mango.
- Mix alles in een blender.
- Doe in een glas en serveer.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Dranken
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 147 calorieën in een portie Mango Shake.
|
|
Calorieën Verdeling: 3% vet, 81% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
613 kj
7%
146 kcal
Vet
0,56g
1%
Verzadigd Vet
0,181g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,17g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Koolhydraten
32,64g
13%
Suiker
27,76g
31%
Vezels
3,8g
Eiwitten
6,5g
13%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
262mg
13%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (81%)
Vet (3%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|