Voorbereidingstijd: 1 u 30 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een niet-gebakken, vetarm dessert.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pureer zomerfruit. Eventueel verdunnen met water.
- Verwarm de fruitpuree 5 minuten in een pan. Haal van het vuur en smelt de gelatine erin. Voeg zoetstof toe.
- Meng de kwark en het gelatine-fruitmengsel door elkaar.
- Bedek de bodem van een springvorm met bakpapier en schik de lange vingers.
- Giet het fruitmengsel over de lange vingers. Koel minstens een uur voor het opdienen.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 109 calorieën in een portie Zomerfruit Cheesecake.
|
|
Calorieën Verdeling: 4% vet, 58% kolhy, 38% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
457 kj
5%
109 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,215g
1%
Onverzadigd Vet
0,033g
Koolhydraten
15,34g
6%
Suiker
11,25g
13%
Vezels
1g
Eiwitten
9,95g
20%
Zout
0,21g
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (58%)
Vet (4%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|