Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Dranken
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een verfrissend drankje perfect voor warme, zomerse dagen.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de banaan in stukjes en vries in.
- Mix het fruit samen met de overige ingrediënten.
- Breng over in een glas en serveer.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Dranken
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 196 calorieën in een portie Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 58% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
820 kj
10%
196 kcal
Vet
3,32g
5%
Verzadigd Vet
1,029g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,468g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,335g
Koolhydraten
29,57g
11%
Suiker
20,02g
22%
Vezels
6,6g
Eiwitten
13,66g
27%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
6mg
Kalium
681mg
34%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (58%)
Vet (15%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|