Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Caloriearm ontbijt of snack met pluizige textuur.
Ingrediënten
Beschrijving
- Klop de eieren en de suikers door elkaar.
- Voeg langzaam de overige ingrediënten toe en meng goed.
- Schep het mengsel op en vorm er balletjes van. Plaats op met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak in de voorverwarmde oven op 175°C gedurende 15 minuten tot ze goudbruin zijn.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 107 calorieën in een portie Eierkoeken.
|
|
Calorieën Verdeling: 10% vet, 79% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
447 kj
5%
107 kcal
Vet
1,22g
2%
Verzadigd Vet
0,366g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,419g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,151g
Koolhydraten
20,83g
8%
Suiker
10,76g
12%
Vezels
0,6g
Eiwitten
2,77g
6%
Zout
0,09g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
16mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (79%)
Vet (10%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|