Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Suikervrij, glutenvrij brood met 5 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Scheid de eidooiers van het eiwitten. Klop de eiwitten stijf.
- Klop de eidooiers los met de overige ingrediënten.
- Spatel de twee mengsels voorzichtig door elkaar met een spatel.
- Vorm langwerpige balletjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- 20 minuten in voorverwarmde oven op 180°C bakken.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 32 calorieën in een portie Kwark Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 54% vet, 5% kolhy, 41% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
133 kj
2%
32 kcal
Vet
1,89g
3%
Verzadigd Vet
0,744g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
0,37g
0%
Suiker
0,29g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,21g
6%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (5%)
Vet (54%)
Eiwitten (41%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|