per 1 kop - Calorieën: 41kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 9,19g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 portie - 5kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,36g | Kolhy: 7,18g | Eiwit: 1,18g
Andere porties: 1 schijf of ring - 3kcal , 1 groot - 43kcal , 1 klein - 19kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,23g | Kolhy: 4,92g | Eiwit: 1,12g
Andere porties: 1 portie - 230kcal , 100 g - 184kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 39kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 9,2g | Eiwit: 0,5g
Andere porties: 1 kop - 96kcal , 1 vrucht, na bereiding - 76kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 101kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 21,34g | Eiwit: 3,99g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 99kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 25,94g | Eiwit: 0,25g
Andere porties: 100 g - 40kcal , 100 ml - 42kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 199kcal | Vet: 0,71g | Kolhy: 35,79g | Eiwit: 12,27g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 78kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 552kcal , 1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik - 355kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 176kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 19,05g | Eiwit: 6,52g
Andere porties: 1 oz, uit blik, na bereiding - 35kcal , 1 portie - 157kcal , 1 kop - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 113kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 20,05g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 114kcal , 1 kop, bereid - 169kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 2,12g | Kolhy: 20,64g | Eiwit: 2,17g
Andere porties: 1 portie - 125kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 101kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 632kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig