Voedingemiddelen database en calorieteller  

Bruine en Wilde Rijst

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
709 kj
8%
169 kcal
Vet
3,91g
6%
Verzadigd Vet
0,744g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,72g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,232g
Koolhydraten
30,08g
12%
Suiker
0,44g
0%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3,52g
7%
Natrium
761mg
Cholesterol
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(169 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
169
Vet
3,91g
Kolhy
30,08g
Eiwit
3,52g
Bruine en Wilde Rijst (1 kop, bereid) bevat 169 calorieën.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 71% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, droog, na bereiding 102
100 g 113
1 portie (101 g) 114
1 kop, bereid 169
1 kop, droog, na bereiding 637

Verwante soorten Bruine Rijst:

Instant Bruine Rijst
Bruine Rijst
Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Rijst met Bruin en Wilde Rijstsmaak
Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt)
  Bekijk Meer Bruine Rijst Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Wilde Rijst:

Witte en Wilde Rijst
Wilde Rijst (Gekookt)
  Bekijk Meer Wilde Rijst Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rijst

Zie ook:

Bruine Rijst (Ongekookt)
Bruine Champignons
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Konijnenbout van Tam Konijn
Lassie Zilvervliesrijst + Sorghum en Wilde Rijst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.