per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 21,08g | Eiwit: 2,1g
Andere porties: 1 groot - 281kcal , 1 middelgrote - 163kcal , 1 klein - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 208kcal | Vet: 8,48g | Kolhy: 25,85g | Eiwit: 7,92g
Andere porties: 1 liter - 830kcal , 100 g - 83kcal , 100 ml - 88kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 255kcal | Vet: 16,98g | Kolhy: 20,75g | Eiwit: 4,72g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bol - Calorieën: 221kcal | Vet: 12,16g | Kolhy: 25,35g | Eiwit: 3,84g
Andere porties: 1 portie - 221kcal , 100 g - 340kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 204kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 44,08g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 portie - 135kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bol (50g) - Calorieën: 125kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 23,00g | Eiwit: 5,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 249kcal | Vet: 16,2g | Kolhy: 22,29g | Eiwit: 3,5g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 364kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 76,31g | Eiwit: 10,33g
Andere porties: 1 kop - 455kcal , 1 eetl. - 28kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig