per 1 stronk - Calorieën: 3kcal | Vet: 0,06g | Kolhy: 0,68g | Eiwit: 0,10g
Andere porties: 1 groot - 15kcal , 1 middelgrote - 7kcal , 1 schijf - 1kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,19g | Kolhy: 4,12g | Eiwit: 0,62g
Andere porties: 1 kop, gehakt of in blokjes - 26kcal , 1 groot - 24kcal , 1 middelgrote - 12kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 53kcal | Vet: 0,24g | Kolhy: 11,11g | Eiwit: 1,45g
Andere porties: 100 g - 22kcal , 100 ml - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 117kcal | Vet: 0,26g | Kolhy: 31,81g | Eiwit: 0,37g
Andere porties: 1 kop gehakt - 187kcal , 1 kop, gesneden - 199kcal , 1 grote augurk - 41kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,3g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 1,23g
Andere porties: 1 kop, gebroken - 8kcal , 1 blad, binnenste - 1kcal , 1 blad, buitenkant - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 14kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 2,97g | Eiwit: 0,9g
Andere porties: 1 klein blad - 1kcal , 1 portie - 8kcal , 1 kopje, geraspt of gehakt - 8kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 12kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 2,68g | Eiwit: 0,40g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 23kcal | Vet: 0,04g | Kolhy: 5,04g | Eiwit: 0,41g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 7,77g | Kolhy: 10,97g | Eiwit: 7,82g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 100 g - 189kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 2,51g | Eiwit: 0,60g
Andere porties: 1 middelgrote - 26kcal , 1 groot - 36kcal , 1 schijf - 1kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig