per 1 filet - Calorieën: 370kcal | Vet: 16,51g | Kolhy: 15,72g | Eiwit: 37,66g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 57kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 22kcal , 1 klein - 590kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 173kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 13,12g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 1 stuk - 14kcal , 100 g - 188kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 137kcal | Vet: 9,16g | Kolhy: 4,64g | Eiwit: 8,45g
Andere porties: 1 groot - 209kcal , 1 middelgrote - 160kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 middelgrote ringen - Calorieën: 197kcal | Vet: 11,63g | Kolhy: 19,19g | Eiwit: 4,06g
Andere porties: 1 portie van 10 kleine ringen - 158kcal , 1 portie - 197kcal , 1 kop - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 207kcal | Vet: 5,75g | Kolhy: 21,90g | Eiwit: 16,63g
Andere porties: 1 portie - 207kcal , 100 g - 82kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 27kcal | Vet: 1,35g | Kolhy: 1,29g | Eiwit: 2,28g
Andere porties: 1 extra groot - 61kcal , 1 jumbo - 73kcal , 1 garnaal - 42kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 1,32g | Eiwit: 0,25g
Andere porties: 1 portie - 4kcal , 100 g - 133kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 234kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 25,00g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 316kcal , 1/2 klein - 215kcal , 1/2 middelgrote - 253kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 222kcal | Vet: 9,73g | Kolhy: 19,53g | Eiwit: 13,86g
Andere porties: 1 portie - 222kcal , 1 blik - 598kcal , 100 g - 88kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig