per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 5,32g | Eiwit: 3,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 9,08g | Eiwit: 0,54g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 293kcal | Vet: 17,60g | Kolhy: 26,30g | Eiwit: 6,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 26kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,90g | Eiwit: 3,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 3 stuks (90g) - Calorieën: 264kcal | Vet: 15,80g | Kolhy: 23,70g | Eiwit: 5,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 146kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 30,00g | Eiwit: 3,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 218kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 20,80g | Eiwit: 3,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig