per 100 g - Calorieën: 90kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 20,71g | Eiwit: 2,01g
Andere porties: 1 kop - 180kcal , 1 groot - 162kcal , 1 middelgroot - 103kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 302kcal | Vet: 8,00g | Kolhy: 42,80g | Eiwit: 6,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 45kcal | Vet: 2,06g | Kolhy: 5,24g | Eiwit: 3,01g
Andere porties: 1 portie - 42kcal , 1 kop, ingevroren, gehakt - 85kcal , 1 roosje - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 48kcal | Vet: 0,43g | Kolhy: 11,49g | Eiwit: 0,98g
Andere porties: 1 28 g, na bereiding - 9kcal , 1 portie - 24kcal , 100 g - 33kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 57kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 14,56g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 1 kop - 86kcal , 1 portie - 43kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 5,32g | Eiwit: 3,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 352kcal | Vet: 28,2g | Kolhy: 0,57g | Eiwit: 23,78g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 6,92g | Eiwit: 1,41g
Andere porties: 1 stuk - 1kcal , 100 g - 321kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig