per 1 bar (60g) - Calorieën: 200kcal | Vet: 5,60g | Kolhy: 20,00g | Eiwit: 19,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 171kcal | Vet: 0,67g | Kolhy: 37,47g | Eiwit: 2,78g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 82kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 104kcal , 1 portie - 171kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 190kcal | Vet: 3,93g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 36,08g
Andere porties: 1 oz, zonder bot, bereid - 54kcal , 1 portie - 162kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 33,52g | Eiwit: 0,88g
Andere porties: 1 portie - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 388kcal | Vet: 19,10g | Kolhy: 46,72g | Eiwit: 8,88g
Andere porties: 1 portie - 388kcal , 100 g - 273kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,21g | Kolhy: 17,47g | Eiwit: 2,50g
Andere porties: 1 rond (18 cm diameter) - 209kcal , 1 portie - 206kcal , 1 vierkant (23 cm vierkant) - 556kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 190kcal | Vet: 3,93g | Kolhy: 0g | Eiwit: 36,08g
Andere porties: 1 oz, zonder bot (na bereiding) - 40kcal , 1 kubieke inch, zonder bot - 34kcal , 1 portie - 162kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 51kcal | Vet: 0,38g | Kolhy: 12,38g | Eiwit: 0,78g
Andere porties: 1 fruit - 50kcal , 1 portie - 50kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 108kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 26,51g | Eiwit: 0,44g
Andere porties: 1 portie - 108kcal , 100 g - 44kcal , 100 ml - 46kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 190kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 37,81g | Eiwit: 6,18g
Andere porties: 1 verpakking, droog, na bereiding - 128kcal , 1 portie - 127kcal , 100 g - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig