per 1 kop, stukken - Calorieën: 62kcal | Vet: 4,28g | Kolhy: 5,20g | Eiwit: 2,30g
Andere porties: 1 kleine krop - 128kcal , 1 grote krop - 407kcal , 1 middelgrote krop - 278kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, in blokjes - Calorieën: 66kcal | Vet: 3,89g | Kolhy: 8,39g | Eiwit: 0,80g
Andere porties: 1 middelgrote - 368kcal , 1 aubergine - 368kcal , 1 klein - 281kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,79g | Kolhy: 4,36g | Eiwit: 0,99g
Andere porties: 1 middelgrote krop - 378kcal , 1 kop - 65kcal , 1 kleine krop - 298kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 prei - Calorieën: 79kcal | Vet: 3,36g | Kolhy: 11,96g | Eiwit: 1,27g
Andere porties: 1 portie - 80kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 6,65g | Eiwit: 1,79g
Andere porties: 1 portie - 24kcal , 1 kop - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 58kcal | Vet: 1,90g | Kolhy: 9,93g | Eiwit: 1,33g
Andere porties: 1 groot - 75kcal , 1 dunne schijf - 5kcal , 1 portie - 63kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 335kcal | Vet: 11,71g | Kolhy: 41,75g | Eiwit: 16,65g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote bol - Calorieën: 84kcal | Vet: 2,86g | Kolhy: 13,59g | Eiwit: 4,21g
Andere porties: 1 grote bol - 105kcal , 1 kleine bol - 69kcal , 1 portie - 84kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig