per 1 kop - Calorieën: 81kcal | Vet: 4,39g | Kolhy: 9,60g | Eiwit: 3,63g
Andere porties: 1 portie - 40kcal , 1 peul - 5kcal , 100 g - 43kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 451kcal | Vet: 28,31g | Kolhy: 14,45g | Eiwit: 34,89g
Andere porties: 1 stuk - 225kcal , 100 g - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,37g | Kolhy: 4,94g | Eiwit: 0,69g
Andere porties: 1 groot - 76kcal , 1 klein - 25kcal , 1 kop, stukken - 67kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 155kcal | Vet: 8,03g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 14,89g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 112kcal , 1 kop - 310kcal , 100 g - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 63kcal | Vet: 3,56g | Kolhy: 6,76g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 kop - 98kcal , 1 portie - 25kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 44kcal | Vet: 0,73g | Kolhy: 8,21g | Eiwit: 3,37g
Andere porties: 1 groot - 4kcal , 1 klein - 2kcal , 1 middelgrote - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 6,65g | Eiwit: 1,79g
Andere porties: 1 portie - 24kcal , 1 kop - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,79g | Kolhy: 4,36g | Eiwit: 0,99g
Andere porties: 1 middelgrote krop - 378kcal , 1 kop - 65kcal , 1 kleine krop - 298kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 prei - Calorieën: 79kcal | Vet: 3,36g | Kolhy: 11,96g | Eiwit: 1,27g
Andere porties: 1 portie - 80kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig