per 1 portie van 33 noten - Calorieën: 89kcal | Vet: 6,16g | Kolhy: 5,95g | Eiwit: 3,78g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 572kcal , 1 kop, met schil, na bereiding - 200kcal , 1 portie - 89kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 39kcal | Vet: 2,54g | Kolhy: 3,93g | Eiwit: 0,81g
Andere porties: 1 grote stengel - 23kcal , 1 kleine stengel - 6kcal , 1 portie - 30kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 55kcal | Vet: 2,77g | Kolhy: 6,91g | Eiwit: 2,47g
Andere porties: 1 spruit - 12kcal , 1 portie - 44kcal , 1 kop - 88kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,24g | Kolhy: 4,81g | Eiwit: 2,05g
Andere porties: 1 kop, vers - 56kcal , 1 portie - 28kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, vers - Calorieën: 74kcal | Vet: 4,16g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 5,33g
Andere porties: 1 portie - 37kcal , 100 g - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, stukken - Calorieën: 62kcal | Vet: 4,28g | Kolhy: 5,20g | Eiwit: 2,30g
Andere porties: 1 kleine krop - 128kcal , 1 grote krop - 407kcal , 1 middelgrote krop - 278kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 198kcal | Vet: 4,45g | Kolhy: 34,47g | Eiwit: 5,37g
Andere porties: 1 portie - 99kcal , 100 g - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,38g | Kolhy: 18,10g | Eiwit: 1,98g
Andere porties: 1 kop, bereid - 205kcal , 1 reep of plak - 44kcal , 1 portie - 137kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 45kcal | Vet: 2,06g | Kolhy: 5,24g | Eiwit: 3,01g
Andere porties: 1 portie - 42kcal , 1 kop, ingevroren, gehakt - 85kcal , 1 roosje - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, roosjes - Calorieën: 34kcal | Vet: 0,40g | Kolhy: 6,93g | Eiwit: 2,30g
Andere porties: 1 kop - 64kcal , 1 stronk - 13kcal , 1 portie - 32kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig