per 1 dunne plak - Calorieën: 27kcal | Vet: 2,09g | Kolhy: 0,07g | Eiwit: 1,85g
Andere porties: 1 middelgrote plak - 43kcal , 1 dikke plak - 65kcal , 1 portie - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote plak - Calorieën: 88kcal | Vet: 7,89g | Kolhy: 1,11g | Eiwit: 2,88g
Andere porties: 1 dunne plak - 44kcal , 1 portie - 88kcal , 100 g - 314kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 184kcal | Vet: 11,71g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 18,16g
Andere porties: 1 middelgrote - 602kcal , 1 groot - 902kcal , 1 filet - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal , 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal , 1 portie - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 145kcal | Vet: 3,77g | Kolhy: 6,22g | Eiwit: 20,06g
Andere porties: 1 mossel - 14kcal , 100 g - 171kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 portie - 112kcal , 100 g - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 11kcal | Vet: 0,96g | Kolhy: 0,69g | Eiwit: 0,07g
Andere porties: 1 kop - 180kcal , 100 g - 75kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 hoorntje en dip - Calorieën: 122kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 21,89g | Eiwit: 3,81g
Andere porties: 1 portie - 122kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bestelling - Calorieën: 538kcal | Vet: 29,97g | Kolhy: 22,69g | Eiwit: 43,64g
Andere porties: 1 kop - 249kcal , 1 portie - 137kcal , 100 g - 286kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig