per 1 aardappel - Calorieën: 212kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 48,96g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 pond - 476kcal , 100 g - 105kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 484kcal | Vet: 31,9g | Kolhy: 44,9g | Eiwit: 14,2g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 594kcal | Vet: 51,45g | Kolhy: 25,35g | Eiwit: 17,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 diverse nootjes - Calorieën: 86kcal | Vet: 7,89g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 173kcal , 100 g - 617kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 173kcal | Vet: 15,76g | Kolhy: 6,04g | Eiwit: 4,62g
Andere porties: 1 kop - 876kcal , 100 g - 617kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 615kcal | Vet: 56,17g | Kolhy: 22,27g | Eiwit: 15,52g
Andere porties: 1 kop - 886kcal , 1 portie - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 5,32g | Eiwit: 3,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig