Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)

Wafel met Fruit

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)
per portie
RI*
Energie
430 kj
5%
103 kcal
Vet
3,05g
4%
Verzadigd Vet
0,622g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,619g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,597g
Koolhydraten
16,58g
6%
Suiker
2,26g
3%
Vezels
1g
Eiwitten
2,37g
5%
Zout
0,57g
9%
Cholesterol
4mg
Kalium
51mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(103 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
103
Vet
3,05g
Kolhy
16,58g
Eiwit
2,37g
Wafel met Fruit (1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)) bevat 103 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 64% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oppervlakte inch 7
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) 103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) 108
1 bevroren wafel 108
1 portie (74 g) 206
1 rond (18 cm diameter) 209
100 g 278
1 vierkant (23 cm vierkant) 556

Verwante soorten Wafels:

Wafel (Neutraal)
Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
Volkoren Wafel
  Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts:

Chocolade Chip Koekje
Ijs
Pecantaart
Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)
Appeltaart
Brownie
  Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Brusselse Wafel
Slagroomtaart met Fruit
Vanille Wafel (Vetarm)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Havermout met Fruit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

La Place Witte Chocomousse
Powerslim Dessert Karamel Toffee
Ben & Jerry's Cookie Dough Chunks
Mona Verdraaid Lekkere Yoghurt Bosbes Cheesecake
Melkan Tartufo
Hertog Ijssalon Cookie Crumble


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.