Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (220 g)

Onigiri

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (220 g)
per portie
RI*
Energie
1697 kj
20%
406 kcal
Vet
4,62g
7%
Verzadigd Vet
0,729g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,687g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,878g
Koolhydraten
79,87g
31%
Suiker
0,89g
1%
Vezels
3,4g
Eiwitten
9,31g
19%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
5mg
Kalium
156mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 04:56
20%
van ADH*
(406 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
406
Vet
4,62g
Kolhy
79,87g
Eiwit
9,31g
Onigiri (1 portie) bevat 406 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 80% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 184
1 stuk 203
1 portie (220 g) 406

Verwante soorten Rijst:

Instant Bruine Rijst
Instant Witte Rijst
Bruine Rijst
Witte Rijst
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Popcorn
Crackers
Chips
Krakelingen
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Onigiri. bedoeld u:
AH Onigiri Zalm
SUSHI DAILY Zalm Nigiri
Nigiri Tonijn
AH Fav Zalm Nigiri S
Nigiri Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Haribo Happy Peaches
Lay's Oven Baked Crispy Thins Emmental Cheese
Damhert Madeleines
Nongshim Shrimp Flavored Cracker
Lekker & Anders Chili Ribs
Prozis Nutzer Pistachio


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.