| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
Energie
581 kj
7%
139 kcal
Vet
0,77g
1%
Verzadigd Vet
0,104g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,34g
Koolhydraten
31,38g
12%
Suiker
21,62g
24%
Vezels
9,6g
Eiwitten
4,63g
9%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
1301mg
65%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (83%)
Vet (5%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
139
|
|
Vet
0,77g
|
|
Kolhy
31,38g
|
|
Eiwit
4,63g
|
|
Koolraap (1 middelgrote) bevat 139 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 5% vet, 83% kolhy, 12% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
