Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (10 g)

Koekje

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (10 g)
per portie
RI*
Energie
203 kj
2%
49 kcal
Vet
2,14g
3%
Verzadigd Vet
0,477g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,464g
Koolhydraten
6,9g
3%
Suiker
2,76g
3%
Vezels
0,2g
Eiwitten
0,54g
1%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
10mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(49 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Koekje Koekje Koekje
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
49
Vet
2,14g
Kolhy
6,9g
Eiwit
0,54g
Koekje (1 portie) bevat 49 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 24
1 middelgrote 49
1 portie (10 g) 49
1 groot 68
100 g 486

Verwante soorten Koekjes:

Amandel Koekjes
Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht)
Suiker Koekjes (met Vanille)
Havermoutkoekjes
Pindakaas Koekjes
  Bekijk Meer Koekjes Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Chips
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Krakelingen
Crackers
Popcorn
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zandkoek
SPAR Roomboter Koekje
Chocolade Koekjes
Koekkie Oceaan Koekjes
Koopmans Koekjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Haribo Happy Peaches
Prozis Nutzer Pistachio
Trader Joe's Pistache Mix
Snack Day Grissini Rosemary
Peijnenburg Tussendoor Naturel
Lay's Oven Baked Crispy Thins Emmental Cheese


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.