Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Koekje

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
2033 kj
24%
486 kcal
Vet
21,39g
31%
Verzadigd Vet
4,767g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,626g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,636g
Koolhydraten
68,97g
27%
Suiker
27,62g
31%
Vezels
1,6g
Eiwitten
5,42g
11%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
4mg
Kalium
100mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
24%
van ADH*
(486 cal)
24% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
486
Vet
21,39g
Kolhy
68,97g
Eiwit
5,42g
Koekje (100 g) bevat 486 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 24
1 middelgrote 49
1 portie (10 g) 49
1 groot 68
1 oz 138
100 g 486

Verwante soorten Koekjes:

Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht)
Havermoutkoekjes
Suiker Koekjes (met Vanille)
Pindakaas Koekjes
Amandel Koekjes
  Bekijk Meer Koekjes Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Popcorn
Chips
Krakelingen
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Crackers
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zandkoek
SPAR Roomboter Koekje
Chocolade Koekjes
Koopmans Koekjes
Volkoren Biscuit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bizbiz Kip Frikandel
Eridanous Tzatziki Flavour Crisps
Ekoplaza Kokoschips Geroosterd
Upfront Protein Bar Cacao Pinda
Go Tan Poppadums
Protiplan Reep Chocolade Praline


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.