Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Koekje

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
2033 kj
24%
486 kcal
Vet
21,39g
31%
Verzadigd Vet
4,767g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,626g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,636g
Koolhydraten
68,97g
27%
Suiker
27,62g
31%
Vezels
1,6g
Eiwitten
5,42g
11%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
4mg
Kalium
100mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
24%
van ADH*
(486 cal)
24% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Koekje Koekje Koekje
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
486
Vet
21,39g
Kolhy
68,97g
Eiwit
5,42g
Koekje (100 g) bevat 486 calorieën.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 56% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 24
1 middelgrote 49
1 portie (10 g) 49
1 groot 68
100 g 486

Verwante soorten Koekjes:

Pindakaas Koekjes
Amandel Koekjes
Havermoutkoekjes
Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht)
Suiker Koekjes (met Vanille)
  Bekijk Meer Koekjes Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Crackers
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Chips
Krakelingen
Popcorn
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zandkoek
SPAR Roomboter Koekje
Chocolade Koekjes
Koekkie Oceaan Koekjes
Koopmans Koekjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lay's Oven Baked Crispy Thins Emmental Cheese
Haust Maiswafel Paprika
Haust Maiswafel Kaas
Lidl Protein Bar Brownie Schoko Crisp
Peijnenburg Tussendoor Naturel
Prozis Nutzer Cashew & Raspberry


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.