Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote

Eiersalade

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
905 kj
11%
216 kcal
Vet
20,58g
29%
Verzadigd Vet
3,922g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,838g
Meervoudig Onverzadigd Vet
9,129g
Koolhydraten
1,31g
1%
Suiker
0,63g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
6,26g
13%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
211mg
Kalium
67mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(216 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (86%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
216
Vet
20,58g
Kolhy
1,31g
Eiwit
6,26g
Eiersalade (1 middelgrote) bevat 216 calorieën.
Calorieën Verdeling: 86% vet, 2% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 90
1 middelgrote 216
1 ei 235
1 groot 235
1 extra grote 261
100 g 318
1 portie (111 g) 353
1 kop 706

Verwante soorten Salades:

Aardappelsalade
Tonijn Salade
Griekse Salade
Salade met Diverse Soorten Sla
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Eiersalade

Zie ook:

Johma Vrije Uitloop Ei Salade
AH Eiersalade met Bieslook
Lidl Eiersalade
AH Scharrel-Ei Salade
Jumbo Eiersalade
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Basic Vleessalade
Jumbo Maaltijdsalade Mozzarella
AH Gegrilde Groente Salade
AH Basic Surinaamse Ei Salade
Johma Zalmsalade
McDonald's Falafel Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.