Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 stuks

Donuts

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuks
per portie
RI*
Energie
916 kj
11%
219 kcal
Vet
11,91g
17%
Verzadigd Vet
1,885g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,834g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,098g
Koolhydraten
25,84g
10%
Suiker
11,7g
13%
Vezels
0,8g
Eiwitten
2,6g
5%
Zout
0,71g
12%
Cholesterol
19mg
Kalium
66mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
11%
van ADH*
(219 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
219
Vet
11,91g
Kolhy
25,84g
Eiwit
2,6g
Donuts (1 stuks) bevat 219 calorieën.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 47% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 mini (4 cm diameter) of donut gat 59
1 middelgroot (8,5 cm diameter) 198
1 stuks 219
1 groot (10 cm diameter) 299
100 g 421

Verwante soorten Donuts:

Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd
Berliner Bol
Donuts met Chocolade Glazuur
Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd
Berliner Bol met Vanille Vulling
  Bekijk Meer Donuts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesuikerde Donuts
Dunkin Donuts Hazelnut Cookie Crumble
Oliebol
AH Gedecoreerde Donuts
AH Donut Stroopwafel Kara
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Sunt Donut Lemon Poppy Seed
AH Tompouce Donut
AH Balldot Yellow Smiley
Dunkin Donuts Cocoa Hazelnut
Oreo Donut
Starbucks Golden Donut


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.