Voedingemiddelen database en calorieteller  

Donuts

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgroot (8,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
828 kj
10%
198 kcal
Vet
10,76g
15%
Verzadigd Vet
1,704g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,37g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,704g
Koolhydraten
23,36g
9%
Suiker
10,58g
12%
Vezels
0,7g
Eiwitten
2,35g
5%
Zout
0,64g
11%
Cholesterol
17mg
Kalium
60mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
10%
van ADH*
(198 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
198
Vet
10,76g
Kolhy
23,36g
Eiwit
2,35g
Donuts (1 middelgroot) bevat 198 calorieën.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 47% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 mini (4 cm diameter) of donut gat 59
1 oz 119
1 middelgroot (8,5 cm diameter) 198
1 stuks 219
1 lang type (donut strik) (11 cm lang) 219
1 groot (10 cm diameter) 299
100 g 421

Verwante soorten Donuts:

Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd
Berliner Bol
Berliner Bol met Vanille Vulling
Donuts met Chocolade Glazuur
Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd
  Bekijk Meer Donuts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Dunkin Donuts Cocoa Hazelnut
Jumbo Mix Van Gedecoreerde Donuts
AH Tompouce Donut
AH Donut Stroopwafel Kara
Dunkin Donuts Strawberry Sprinkle
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Mini Donut Chocolade
AH Donut Rainbow
AH Balldot Yellow Smiley
AH Tompouce Donut
Dunkin Donuts Strawberry Sprinkle
AH Popdots Mix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.