Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Skinny Buffalo Chicken Strips
Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine garlic powder, paprika, chili powder and black pepper in a medium bowl. Season chicken with spices and toss evenly to coat the chicken.
- Spray a large non-stick skillet with cooking spray and heat over medium-high heat, when hot add the chicken and cook until golden, about 3-4 minutes, turn chicken over and cook another 3-4 minutes, or until center is no longer pink.
- Pour the hot sauce over the chicken tossing well. Serve with celery sticks and blue cheese dressing if desired.
109 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 109 calorieën in een portie Skinny Buffalo Chicken Strips.
|
|
Calorieën Verdeling: 36% vet, 2% kolhy, 61% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
454 kj
5%
108 kcal
Vet
4,26g
6%
Verzadigd Vet
1,189g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,638g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,937g
Koolhydraten
0,62g
0%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
16,1g
32%
Zout
1,76g
29%
Cholesterol
45mg
Kalium
173mg
9%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (3%)
Vet (36%)
Eiwitten (61%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|