Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Skinny Buffalo Chicken Strips

Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Combine garlic powder, paprika, chili powder and black pepper in a medium bowl. Season chicken with spices and toss evenly to coat the chicken.
  2. Spray a large non-stick skillet with cooking spray and heat over medium-high heat, when hot add the chicken and cook until golden, about 3-4 minutes, turn chicken over and cook another 3-4 minutes, or until center is no longer pink.
  3. Pour the hot sauce over the chicken tossing well. Serve with celery sticks and blue cheese dressing if desired.
109 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
can't wait to try!
user vote
08 apr 17 door lid: hannahjoy1
2 tenders=1 serving
user vote
18 feb 15 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Voorgerechten Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 109 calorieën in een portie Skinny Buffalo Chicken Strips.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 2% kolhy, 61% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
454 kj
5%
108 kcal
Vet
4,26g
6%
Verzadigd Vet
1,189g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,638g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,937g
Koolhydraten
0,62g
0%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
16,1g
32%
Zout
1,76g
29%
Cholesterol
45mg
Kalium
173mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(108 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (61%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.