Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Sausen en Specerijen
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
This recipe uses all fresh ingredients.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a medium bowl, mash the avocados and juice the lime. Stir to combine.
- Finely mince garlic. Seed and chop the jalapenos, chop the onion, and tomatoes. Add to the mashed avocados.
- Season with salt and pepper to taste.
68 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Makes 12-2 tbsp. servings
15 dec 14 door lid: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Sausen en Specerijen
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 61 calorieën in een portie Guacamole.
|
|
Calorieën Verdeling: 67% vet, 28% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
253 kj
3%
60 kcal
Vet
4,96g
7%
Verzadigd Vet
0,721g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,291g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,637g
Koolhydraten
4,66g
2%
Suiker
0,92g
1%
Vezels
2,7g
Eiwitten
0,9g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
207mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (67%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|