Voorbereidingstijd: 25 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A traditional lasagna recipe with a turkey meat sauce.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat oven to 375 °F (190 °C).
- Bring a large pot of water to a boil. Cook 9 lasagna noodles according to package directions. Drain pasta and lay flat on a sheet tray to cool.
- Meanwhile in a non stick skillet over medium heat cook the ground turkey until browned. Add spaghetti sauce and bring to simmer.
- Spray a 9x13" pan with non stick spray. Pour enough of meat sauce onto the bottom just to cover the bottom. Top with 3 sheets of lasagna, top lasagna with 1 cup of meat sauce, 1/2 ricotta cheese, 2 tablespoons of 3 cheese Italian blend.
- Layer another 3 sheets of lasagna, top with 1 cup of sauce and the remaining ricotta cheese and 2 tablespoons of 3 cheese Italian blend. Top with last 3 lasagna noodles. Top with remaining sauce and sprinkle remain 3 cheese Italian blend and mozzarella.
- Cover with foil and bake for 25-30 minutes. Let rest 5 minutes before slicing and serving.
22 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 338 calorieën in een portie Lasagna.
|
|
Calorieën Verdeling: 42% vet, 32% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1414 kj
17%
338 kcal
Vet
16,18g
23%
Verzadigd Vet
6,202g
31%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,719g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,079g
Koolhydraten
28,09g
11%
Suiker
5,46g
6%
Vezels
2,3g
Eiwitten
21,98g
44%
Zout
1,42g
24%
Cholesterol
78mg
Kalium
90mg
4%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (42%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|