Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
11 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
6 u
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Chile Verde con Papas Soup

All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Spray a non stick skillet with Pam and cook pork over medium heat for 1-2 minutes, until browned.
  2. Add about a 1/4 cup of chicken broth to the pan to loosen the browned bits in the bottom of the pan.
  3. Place pork along with the chicken broth in a slow cooker.
  4. Add remaining ingredients, except the corn meal and water. Stir well.
  5. Cover and cook on low for 4-6 hours. The last 30 minutes of cook time mix together the corn meal and water. Add to slow cooker and stir.
  6. Sprinkle cilantro over each serving, if desired. Serve.
30 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Makes 11-1 cup servings
user vote
20 okt 14 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 180 calorieën in een portie Chile Verde con Papas Soup.
Calorieën Verdeling: 13% vet, 56% kolhy, 31% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
755 kj
9%
180 kcal
Vet
2,58g
4%
Verzadigd Vet
0,805g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,039g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,29g
Koolhydraten
25,95g
10%
Suiker
0,39g
0%
Vezels
5,1g
Eiwitten
14,38g
29%
Zout
1,29g
22%
Cholesterol
27mg
Kalium
525mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(180 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (13%)
 
Eiwitten (31%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.