Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 6 u
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chile Verde con Papas Soup
All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spray a non stick skillet with Pam and cook pork over medium heat for 1-2 minutes, until browned.
- Add about a 1/4 cup of chicken broth to the pan to loosen the browned bits in the bottom of the pan.
- Place pork along with the chicken broth in a slow cooker.
- Add remaining ingredients, except the corn meal and water. Stir well.
- Cover and cook on low for 4-6 hours. The last 30 minutes of cook time mix together the corn meal and water. Add to slow cooker and stir.
- Sprinkle cilantro over each serving, if desired. Serve.
30 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Makes 11-1 cup servings
20 okt 14 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 180 calorieën in een portie Chile Verde con Papas Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 56% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
755 kj
9%
180 kcal
Vet
2,58g
4%
Verzadigd Vet
0,805g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,039g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,29g
Koolhydraten
25,95g
10%
Suiker
0,39g
0%
Vezels
5,1g
Eiwitten
14,38g
29%
Zout
1,29g
22%
Cholesterol
27mg
Kalium
525mg
26%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (13%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|