Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
11 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Saucy Penne & Three Cheese Bake

You can make this recipe many different ways. Change the pasta, the sauce and the cheeses to your own tastes.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Cook penne according to package directions.
  3. In a saucepan, over medium heat, cook ground turkey until browned, pour off fat.
  4. Add pasta sauce and tomato sauce and heat through.
  5. In a medium bowl, combine cottage cheese, 1 cup Monterey jack cheese, Parmesan cheese, and egg substitute.
  6. In a 9x13" baking dish, sprayed with Pam, layer 1/2 penne, 1/2 cheese mixture, and 1/2 sauce mixture. Repeat layers. Sprinkle remaining Monterey jack cheese over top.
  7. Bake for 30-35 minutes or until hot and bubbly.
19 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Makes 11 - 1 cup servings.
user vote
16 sep 14 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 339 calorieën in een portie Saucy Penne & Three Cheese Bake.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 38% kolhy, 26% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1420 kj
17%
339 kcal
Vet
14,36g
21%
Verzadigd Vet
5,695g
28%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,601g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,535g
Koolhydraten
34,62g
13%
Suiker
7,25g
8%
Vezels
4,4g
Eiwitten
23,08g
46%
Zout
1,76g
29%
Cholesterol
56mg
Kalium
271mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
van ADH*
(339 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (38%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.