Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Spaghetti with Meat Sauce

A family favorite using ground turkey and whole wheat spaghetti.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Boil noodles according to package directions.
  2. Brown ground turkey and drain.
  3. Add spaghetti sauce, tomato sauce and spices to the cooked turkey. Simmer 8-10 minutes. Add Parmesan and stir until melted.
  4. Pour meat sauce over drained spaghetti noodles, stir to combine and serve.
14 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Makes 6 - 1 cup servings
user vote
16 sep 14 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 341 calorieën in een portie Spaghetti with Meat Sauce.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 40% kolhy, 24% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1427 kj
17%
341 kcal
Vet
14,47g
21%
Verzadigd Vet
3,454g
17%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,367g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,725g
Koolhydraten
37,36g
14%
Suiker
8,81g
10%
Vezels
5,6g
Eiwitten
22,53g
45%
Zout
1,81g
30%
Cholesterol
66mg
Kalium
217mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
van ADH*
(341 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.