Spaghetti with Meat Sauce
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Spaghetti with Meat Sauce
A family favorite using ground turkey and whole wheat spaghetti.
Ingrediënten
Beschrijving
- Boil noodles according to package directions.
- Brown ground turkey and drain.
- Add spaghetti sauce, tomato sauce and spices to the cooked turkey. Simmer 8-10 minutes. Add Parmesan and stir until melted.
- Pour meat sauce over drained spaghetti noodles, stir to combine and serve.
14 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Makes 6 - 1 cup servings
16 sep 14 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 341 calorieën in een portie Spaghetti with Meat Sauce.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 40% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1427 kj
17%
341 kcal
Vet
14,47g
21%
Verzadigd Vet
3,454g
17%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,367g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,725g
Koolhydraten
37,36g
14%
Suiker
8,81g
10%
Vezels
5,6g
Eiwitten
22,53g
45%
Zout
1,81g
30%
Cholesterol
66mg
Kalium
217mg
11%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (41%)
Vet (35%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|