Voorbereidingstijd: 20 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
leggero e meno calorico del classico tiramisù.
Ingrediënten
Beschrijving
- Amalgamare la ricotta con lo yogurt, lo zucchero a velo e il miele.
- Bagnare i savoiardi nel caffè.
- Fare diversi strati alternando i savoiardi alla crema.
- Spolverare l'ultimo strato con il cacao.
- Mettere in frigo.
122 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
SEI UN GENIO!!!!!!grazie
04 jun 13 door lid: Virginia79
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 122 calorieën in een portie Tiramisu Dietetico.
|
|
Calorieën Verdeling: 40% vet, 28% kolhy, 32% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
5,41g
8%
Verzadigd Vet
3,573g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,094g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Koolhydraten
8,66g
3%
Suiker
7,71g
9%
Vezels
0g
Eiwitten
9,66g
19%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
8mg
Kalium
26mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (40%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|