Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
35 min
Bereidingstijd:
25 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: manzanacanela

Muffin mela Avena e Cannella

Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Sbucciare e grattugiare la mela in una ciotola. Aggiungere qualche goccia di limone, poi l'uovo, l'olio, il latte e mescolare a mano con una frusta.
  2. In un'altra ciotola mescolare gli ingredienti secchi.
  3. Unire tutti gli ingredienti. L'impasto dovrà essere morbido. Se fosse troppo compatto aggiungere qualche cucchiaio di latte. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto morbido e senza grumi di farina.
  4. Versare l'impasto in dodici pirottini di carta per muffin e infornare per 20/25 minuti a 180 gradi C in forno preriscaldato.
52 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 197 calorieën in een portie Muffin mela Avena e Cannella.
Calorieën Verdeling: 46% vet, 48% kolhy, 6% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
825 kj
10%
197 kcal
Vet
10,29g
15%
Verzadigd Vet
1,29g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,137g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,253g
Koolhydraten
23,91g
9%
Suiker
10,75g
12%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3,09g
6%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
18mg
Kalium
80mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(197 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (46%)
 
Eiwitten (6%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.