Ah. Ok.. iets aangekomen. Maar niet gek. Midden in scheiding, net een maand eigen huisje en sporten op iets lager pitje daardoor. En.. geen feestje overgeslagen om maar iets positiefs te hebben. Nu even weer strenger voor mezelf.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 129,89g.
Ontbijt: Éclat Vegan Collagen Booster, Mango's. Lunch: Statesman Tonijnstukken in Water. Diner: Tomaten, AH Kippendijfilet, Avocado, AH Tacosaus Mild, Aioli, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: AH Kletskop, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|