lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 05 dec 22

lonnekevan toledo-henneveld's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Begin van een nieuwe start 💪🏻

67,9 kg Tot nu toe verloren: 7,8 kg. Nog te gaan: 2,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2022:

1358 kcal

Vet: 30,02g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 187,93g. Ontbijt: Blauwe Bessen, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Lunch: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes. Diner: Sperziebonen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Krieltjes met Schil, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Pink Lady Appels, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...

3109 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,1 kg per week

29 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

succes!!👍

05 dec 22 door lid: boebes21

💪👍

05 dec 22 door lid: MDW80

Succes 🍀

05 dec 22 door lid: Rommeltjes

Let's do this!💪

05 dec 22 door lid: keto_danny

Success. 👍🏼💪🏼

05 dec 22 door lid: Renner123

💪🏻

05 dec 22 door lid: Antoinette loves food...

Succes!! 👏

05 dec 22 door lid: Helena0567

👍🏻positiviteit!

05 dec 22 door lid: Tamar76

💪🏻.

05 dec 22 door lid: asjege

Jij kan dat wel 👍✅

05 dec 22 door lid: annemiek rembil

Succes, je kan het

05 dec 22 door lid: Pegzel


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 05 dec 22

Opmerking Toevoegen

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis