|
Vanmiddag ook weer een rustig rondje wezen hardlopen. Moet het weer opbouwen.
|
1454 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 98,28g | Kolhy: 205,09g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood. Diner: Maggi Kaassaus Bereid , Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Stapleton Blauwebessen Yoghurt, Optimel Drinkyoghurt, AH Krieltjes met Schil, Broccoli. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Friesche Vlag Balance. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|