|
Fietfieuwww, lekker dagje weer! Ontbijt: kokosmeel pancakes van Yoo, maar dan in t wafelijzer gebakken. met wat gezoete mascarpone, rabarber en een laatste verdwaalde aardbei. Beetje kokos erop gestrooid, was echt een succes. Thx voor het idee Miekkie!
|
1459 kcal
|
Vet: 106,81g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 19,57g.
Ontbijt: Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Brood enzo, Omeletmaker, Yoo's kokosmeel pancakes, Thenewfood Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Buxtrade Erythritol Bronze, Castelli Mascarpone, Groente / Keto - Rabarbercompôte. Lunch: Olijfolie, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, Thenewfood Komkommer, Kesbeke Augurk, Thenewfood Radijs, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Kropsla, Thenewfood Veldsla. Diner: Olijfolie, Lidl Kipfilet, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Jumbo Malse Procureur, Groente, Aardappelsalade van Oahn. Snacks/Andere: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. meer...
|
|
 Reacties
Lunch was weer salade met geitenkaas (ben restjes aan het opmaken. geitenkaas ☑️). Avond: p'tit BBQ met wat keto "kartoffel"salade en tzatziki 😋. En als toetje zojuist een stukje choco-courgettecake met slagroom naar binnen geharkt 🤪.
11 jun 21 door lid: Elfje69
|
Dagtotaal..... (tromgeroffel) 1459 kcal/19,57 gr Kh 🎶🎵🎶
11 jun 21 door lid: Elfje69
|
11 jun 21 door lid: annemiek rembil
|
Wow, wat weer veel lekkers voor weinig kilocalorieën.
11 jun 21 door lid: Arjoena
|
11 jun 21 door lid: Elfje69
|
huh, 1459? ik doe echt iets fout hoor. zonder al te gek doen zit ik boven 2100. kook/eet met de pot mee. ben daar gewoon te lui voor, zeg het maar eerlijk🥴. misschien maar weer in verdiepen, dit gaat nergens heen
12 jun 21 door lid: 1978|Wilma
|
En🤔, heb je nu een weekje vakantie, of heb ik dat verkeerd begrepen🤷 in ieder geval geniet ervan als het wel zo is en anders Prettig weekend💋
12 jun 21 door lid: claudet57
|
|
|
1978|Wilma, gelukkig geef je zelf je antwoord al 😇
12 jun 21 door lid: Elfje69
|
Claudet, vanaf maandag, maar thx vast! 🤩
12 jun 21 door lid: Elfje69
|
12 jun 21 door lid: Naphthacat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|