|
Volgende week een spannende week. Maandag begin ik met mijn reïntegratie traject om in ongeveer 8 weken weer voor 100% terug te keren naar een volledige werkweek van 40 uur. En dan later in de week mijn eerste consult met de MDL-internist.
|
878 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 20,56g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Omelet of Roerei. Lunch: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio. Diner: Tonijn. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
23 nov 18 door lid: Tijmpje
|
23 nov 18 door lid: claudet57
|
in 8 weken naar 40 uur?! ik weet niet waardoor je precies bent uitgevallen maar dat is een opbouw die je misschien juist weer ziek maakt?
23 nov 18 door lid: letsdoitnow2018
|
ze willen altijd zo snel Laat je niet te hard vooruit duwen he Lukt het niet direct aan de bel trekken Je bent tenslotte ook een mens en geen werkpaard
23 nov 18 door lid: Madele58
|
Iedereen bedankt voor het meedenken en de bezorgdheid, maar er wordt gelukkig geen enkele druk uitgevoerd om snel terug te keren naar een volledige werkweek van 40 uur. Ik heb de vrijheid gekregen om mijn eigen reïntergratieplan te schrijven. Oorspronkelijk had ik het plan om in twee stappen binnen een week of vier geheel terug te keren, op advies van de begeleidende professionals heb ik dat aangepast naar 5 kleinere stappen over een periode van 8 a 9 weken. Dit aangepaste plan is gisteren ook door de bedrijfsarts goedgekeurd. In het plan zitten ook evaluatiemomenten opgenomen waarop we in overleg kunnen besluiten om het tempo naar boven dan wel naar beneden aan te passen. Tot zover heb ik er alle vertrouwen in, maar de echte test komt natuurlijk komende weken.
23 nov 18 door lid: Hawkey4077
|
23 nov 18 door lid: mo.mo3
|
23 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|