|
Hehe, de weegschaal geeft eindelijk een onsje toe. Nog minimaal 1 ons te gaan tot zondagmiddag om het week- en maanddoel te halen. Dat moet lukken en met een beetje extra inspanning lukt het misschien zelfs wel om een ronde 97,0 neer te zetten. En dat zou dan weer de mogelijkheid openen om dit jaar onder de 95 kg mijlpaal af te sluiten. Dan vergeet ik voor het gemak maar even dat er nog een kleinigheid zoals "kerstmis" op het pad komt.
|
878 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 20,56g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Omelet of Roerei. Lunch: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio. Diner: Tonijn. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|