Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Streef61
Logboek
Streef61's Logboek
Streef61's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
61 tot 65 van 148
Pagina:
Vorige
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Volgende
14 november 2019
Gisteren moest ik weer naar diëtiste.Door ziekte moest uk haar een paar weken terug afbellen maar gelukkig kon ik gisteren wel naar de afspraak komen.Ik vind het altijd fijn om weer even alles te bespreken en de puntjes op de i te zetten.Eén ding,ik hoef niet te tellen van haar.Zelf heb ik té lang mijn punten of calorieën bijgehouden dat ik dat wel echt afkicken vind😮🙈Afijn,de afspraak is nog steeds...3 maaltijden per dag.Ik heb er weer zin in.Fijne dag allemaal 🤗
(1 reactie)
12 november 2019
Gisteren besloten dat ik weer wat andere soorten beleg ga scoren in de supermarkt.😋 En ik houd het niet bij allemaal vleeswaren maar ook bij een broodje met appelstroop,sandwichspread of iets waar ik nog over ga nadenken hihi😅Ik moet zeggen dat ik best van een stukje vlees of vis houdt maar het hoeft wat mij betreft niet altijd zo te zijn.Zelfs minder geniet de voorkeur.Ik ben niet vegetarisch maar ben wel bewuster aan het eten. En dat voelt voor mij prima zo.Daarom is khdrarm voor mij ook helemaal niet zo geschikt.Ik zie veel.recepten voorbij komen en soms pik ik er een paar van op maar verder houd ik t lekker bij mijn eigen manier.Fijn dat ik er éindelijk uit ben wat ik wil eten en om tegelijkertijd af te kunnen vallen.Geloof me,dat heeft lang geduurd 🤣Nu lach ik erom maar ben er ook wel eens heel verdrietig om geweest😌Gisteren kwam ik op FB iemand tegen die goede uitspraken had op t gebied van afvallen.Ik moet nog even teruglezen hoe diegene ook alweer heet🤔hij benoemde dat mensen soms helemaal van de leg zijn(Ik ook dus🤭)na een etentje.Dat men denkt dat t helemaal weer mis is gegaan omdat men zich dikker voelt of ziet .Hij zei dat r onmogelijk is dat je meteen weer dikker bent en he ook door moet gaan met waar je mee bezig bent .Want je kan je dikker voelen of zwaarder wegen doordat je veel zout heb t gegeten of dat je misschien nog naar de wc moet 🚽en nog wat andere punten besprak hij.We weten t allemaal wel maar toch is t fijn als je t weer zo beschreven ziet staan.Dat helpt je toch om niet meteen de handdoek weer in de ring te gooien en te denken dat alles weer verloren zaak is.Ik.kan hier wel wat mee💪Afijn,het kwam.hier met bakken uit de hemel 🍂💧ik ga eens kijken of ik zo een frisse neus kan halen.Tot snel weer.#skinnymindsfan
(1 reactie)
10 november 2019
🤔de maaltijd een 8,9 of 10 geven is niet gelukt😏 Op zoek naar ander brood zal schelen denk ik.Jammer,het heeft gewoon niet zo gesmaakt.Ander beleg is misschien ook weleens lekker.Ik merk dat ik vaak t zelfde eet.Herkennen jullie dit?
(4 reacties)
08 november 2019
Rustigaan gedaan met eten.T voelt nog niet eens zo vervelend om eerlijk te zijn😃Het is natuurlijk nog maar net na mijn buikperikkelingen 🤭maar toch..😏Ik had vanavond een bowlingavondje met collega's gehad met steengrillen erna maar dat kon nu niet doorgaan helaas.Niet eens voor het eten maar meer gewoon voor de gezelligheid.Ik had er echt zin in.Achja,volgende keer beter.Voor de weekenden hebben mannetje en ik afgesproken dat er een gebakje gegeten mag worden.Ik heb mijn favo al gevonden😋Óf een maison kelder hazelnootgebakje óf een ouderwetse tompouce met pudding.Jammie.Ik denk dat ik deze nuttig als lunch.Mocht dat niet t geval zijn dan neem ik m gewoon lekker in de avond bij een bakkie thee.Ja,Dit mag nu gewoon van mijzelf.Én zonder schuldgevoel niet te vergeten.Ik ben nu eenmaal zo'n miep die als zij khdrarm zou doen,een naar gevoel zou hebben bij het nemen van een tompouce. That's me🥴Vandaar dat ik vrede heb met mijn keuze om normaal te gaan eten.Wat een bevrijdend gevoel zonder die besluiteloze gevoelens.Ik ben blij😎Wat kan een mens trouwens beroerd zijn hè met een virus.2 dagen zo goed als niets gegeten maar had dan ook totaal geen eetlust. Heel wat anders als die vreetbuien die ik wel heb gehad haha😉😂. Slaap lekker you all😴
(1 reactie)
08 november 2019
Ben hier lang niet actief geweest.Wel met de app en het calorieën tellen zo af en toe maar daar bleef het ook bij .Lange tijd een warboel in mijn hoofd geweest betreft het afvallen .Welk dieet zou ik gaan doen,wilde ik niet beter khdrarm doen,wilde ik snel afvallen of juist op een relaxte manier.Ja je begrijpt t al,lekker besluiteloos dus.Dat doet alle informatie namelijk met mij die ik dagelijks voorbij zie komen op social media.Uiteindelijk ben ik begin van het jaar bij een leefstijlcoach terecht gekomen.Dat is een traject van 2 jaar en is kosteloos.Zij geeft vele handvatten maar geen dieetkeuze.Wel wil ze je helpen bij de juiste keuze die bij jou past.Dit omdat alle deelnemers vannde bijeenkomsten een andere manier hebben waar zij zicht het t beste bij voelen.Afijn,voor mij is dit dus de 'normale' manier.Tja,wat is normaal zul je denken.Wel,alles waar je niets hoeft te laten.Ik heb heb meerdere dingen geprobeerd maar ergens ga ik dan toch fout .Hmm,geen ruggengraat misschien..Ik weet het niet :( zo voelde t soms wel.Nu ben ik vandeweek ziek geworden en zie ik dit maar als een juiste start naar Normaal en natuurlijk ook gezond eten met af en toe iets minder gezonds.Vooral dit omdat ik doordat ik lang bezig ben geweest mij snel schuldig voel en dat laatste,daar moet ik vanaf.Naja,ik heb er weer zin in.Alleen nog steeds niet zo in eten haha.Maar we gaan t zien.Fijne dag allemaal.Hier schijnt het zonnetje. Hopelijk bij jullie ook :)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,9 kg
6,1 kg
15,9 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
gewichtsbehoud
Streef61's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis