Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Streef61
Logboek
Streef61's Logboek
Streef61's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
56 tot 60 van 148
Pagina:
Vorige
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Volgende
28 november 2021
pff,de 3 weken khdrarm net niet gered😔De voor mij prettige manier opgepakt met welliswaar minder khdr maar met meer voldoening dan met khdrarm.😬Ik weet het,misschien té snel opgegeven maar ik merkte dat ik begon te zoeken totdat ik vandeweek een vr/eetbui kreeg en ik de weg volledig kwijt was.Wat gaat er dan mis zullen de khdrarmaanhangers zich misschien afvragen🤔 Wel,ik ben altijd al gek op kaas geweest dus dat is t probleem niet .Maar dat vlees,vis,ei,griekse yoghurt ,groentes...ik was inspiratieloos.Ik zag de lekkerste dingen heus voorbij komen hoor zoals eenpansgerechten ,taartjes 😅 enzovoorts maar van sommige salades of wat dan ook werd ik ongelukkig. Ik ben nu eenmaal meer een type die van alles kan genieten zoals van een boterham met beleg,een lekker stukje fruit ,een overheerlijke met de hand opgeschonken koffie met gekookte opgeklopte volle melk een bordje stamppot met een stukje vlees of wat dan ook.Dit is voor mij de normale manier ,wat je ook normaal noemen mag.Hoer voel ik mij t meest gelukkig bij.Ik deed khdrarm met een bepaalde reden,om te kijken of mijn maagklachten zouden verdwijnen.De klachten verdwenen niet maar voelde wel dat mijn buik/maag zachter en kleiner werd 😍Nu dus tóch in ieder geval het afvallen doorzetten.Daarvoor heb ik het een en ander met mijzelf afgesproken en we gaan zien wat dit gaat doen.IF of,intermittent fasting komt hier in voor .Ook zal ik de vochtinname moeten opvoeren,dat kan nog steeds een stuk beter 🤭en verder gewoon verstandige keuzes maken.Ik ga weer lekker meelezen hier en hoop dat mijn doel bereikt wordt om gewicht te verliezen want ik weet dat de meeste mensen met voornamelijk overgewicht ook maagklachten hebben dus sowieso afvallen is mijn doel.Alle tips zijn welkom op t gebied van maagpijnen 😃Hopen op resultaat👏🙏☺
Liefsss van mij en een fijne zondag 😘
(3 reacties)
26 oktober 2021
vraag mij toch af ? diegene die khdrarm doen...Hebben jullie nou écht geen honger/trek en zoetbehoefte meer?
en met die zoetbehoefte, hoe doen jullie dit 🥴
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,4 kg
2,6 kg
19,4 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
18 augustus 2021
Zoveel willen,zoveel diëten,zoveel verschillende informatie 🙃tureluurs word je ervan😬Zojuist een lekker ontbijt genuttigd en hopelijk heb ik vanmiddag niet zo'n hongerpiek 😲Vanavond uit eten zonder voorgerecht en toetje en ik kan daar nu al naar uitkijken.Schweinehaxe wordt het met lekker geserveerde groentes erbij 😍Dat mis ik toch wel in veel restaurants hoor. Vandaag proberen aan genoeg vocht te komen 💪
succes allemaal 😃👍
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,4 kg
2,6 kg
19,4 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
gewichtsbehoud
22 juli 2021
intermittent fasting.Ofwel totaal 8 uur eten per dag .Zijn hier nog mensen die dit doen en hoe bevalt dit .Ik heb nu mijn 3e dag en t gaat goed .
Reactie Toevoegen
30 juni 2021
Lange tijd weggeweest hier bij FS.Nu weer terug en erg gemotiveerd.Ik weet mijn valkuilen gelukkig.Nu daar nog mee aan de slag gaan dus.Vooral emo-eten/snaaibuien of wat het dan ook is onder controle zien te krijgen.Ik voel de noodzaak van het moeten afvallen.Ik begrijp waarom het beter voor mijn gezondheid is en vandeweek ben ik even wakker geschud waardoor ik hier weer terechtgekomen ben.
De diëtiste had t over khdr minderen en 3 maaltijden per dag.Tevens gaf zij aan dat IF ook prima is dus misschien kan ik hier een begin mee maken.Ik lees graag weer met jullie mee en hoop daar mijn kracht uit te kunnen halen.Leuk om hier weer te zijn.Wish me luck 💪😃
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,4 kg
2,6 kg
19,4 kg
Redelijk Goed
(12 reacties)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streef61's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis