Mollie1953

Lid geworden oktober 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78,5 kg

Tot nu toe verloren: 4,1 kg

Huidig Gewicht

74,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 4,4 kg

Volg

Mollie1953's Gewicht Geschiedenis

	lonnekevan toledo-henneveld
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Calorieën: 428kcal | Vet: 9,24g | Kolhy: 61,06g | Eiwit: 22,86g

Voedzaam en makkelijk te maken gebakken rijst recept voor lunch of diner.

Calorieën: 108kcal | Vet: 5,92g | Kolhy: 10,32g | Eiwit: 4,18g

Lekkere en gezonde pannenkoekjes.

Calorieën: 147kcal | Vet: 8,37g | Kolhy: 15,07g | Eiwit: 6,25g

Gevulde puntpaprika met champignons, broccoli, cottage cheese en pijnboompitten.

Calorieën: 305kcal | Vet: 18,96g | Kolhy: 28,79g | Eiwit: 8,38g

Ze zijn snel, simpel en super lekker.

Calorieën: 389kcal | Vet: 28,97g | Kolhy: 29,56g | Eiwit: 7,62g

Knäckebröd voor ontbijt of lunch.

Kookboek bekijken