Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Schelvis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
455 kj
5%
109 kcal
Vet
3,15g
5%
Verzadigd Vet
0,586g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,264g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,96g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
18,77g
38%
Zout
0,86g
14%
Cholesterol
56mg
Kalium
315mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(109 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
109
Vet
3,15g
Kolhy
0,41g
Eiwit
18,77g
Schelvis (1 portie) bevat 109 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 2% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat, bereid 36
1 portie (85 g) 109
100 g 128
1 kop, bereid, gehakte 174

Verwante soorten Schelvis:

Gebakken Gepaneerde Schelvis
Gebakken of Geroosterde Schelvis
  Bekijk Meer Schelvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Hello Fresh Schelvisfilet met Bieslooksaus met Gebakken Aardappeltjes en Bospeen
Hello Fresh Schelvis met Bieslooksaus, Bospeen en Aardappelen
Hello Fresh Schelvisfilet met Noedels en Zoete Mangochutney
Hello Fresh Vispakketje van Schelvis met Zeekraal
Hello Fresh Pittige Kokossoep met Schelvis
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Schelvisfilet met Noedels en Zoete Mangochutney
Hello Fresh Schelvisfilet met Bieslooksaus, Gebakken Aardappeltjes en Bospeen
Hello Fresh Schelvis met Bieslooksaus, Bospeen en Aardappelen
Hello Fresh Vispakketje van Schelvis met Zeekraal
Hello Fresh Pittige Kokossoep met Schelvis
Hello Fresh Schelvisfilet met Noedels en Zoete Mangochutney


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.