Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (157 g)

Instant Havermout

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (157 g)
per portie
RI*
Energie
598 kj
7%
143 kcal
Vet
1,88g
3%
Verzadigd Vet
0,338g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,645g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,609g
Koolhydraten
28,61g
11%
Suiker
10,33g
11%
Vezels
3g
Eiwitten
3,86g
8%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
122mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(143 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
143
Vet
1,88g
Kolhy
28,61g
Eiwit
3,86g
Instant Havermout (1 portie) bevat 143 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 78% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding 140
1 portie (157 g) 143
1 kop, bereid 213
1 kop, droog, na bereiding 456

Verwante soorten Havermout:

Havermout met Fruit
Meergranen Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout
  Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Cornflakes
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Cereal
Zemelen
Gepofte Rijst (Verrijkt)
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Haver

Zie ook:

Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Instant Noedelsoep
Havermout Muffin
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bio+ Haverdrink
AH Haver Griekse Stijl Yoghurt
Oatly Oatgurt Blueberry
Vemondo Oat Drink with Chocolate Flavour
Upfront Oats
Vemondo Haver Drink


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.