| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gehakte
Energie
1383 kj
17%
330 kcal
Vet
23,22g
33%
Verzadigd Vet
5,081g
25%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,715g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,904g
Koolhydraten
9,13g
4%
Suiker
0,56g
1%
Vezels
0,3g
Eiwitten
20,17g
40%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
76mg
Kalium
382mg
19%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (64%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
330
|
|
Vet
23,22g
|
|
Kolhy
9,13g
|
|
Eiwit
20,17g
|
|
Gebakken Gapaneerde Meerval (1 kop, gehakte) bevat 330 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 64% vet, 11% kolhy, 25% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) |
27 |
|
1 kubieke inch, zonder graat |
41 |
|
1 nugget |
44 |
|
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
44 |
|
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) |
46 |
|
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
66 |
|
1 oz, zonder graat |
69 |
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
182 |
|
1 portie (85 g) |
207 |
|
100 g |
243 |
|
1 kop, gehakte |
330 |
|
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
474 |
|
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
948 |
|
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
1446 |
Verwante soorten Meerval:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
