Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Toetie1988

Appeltaart

Gezond taart.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Was en schil de appels.
  2. 2,5 appels snijden in partjes. 1,5 appels snijden in blokjes.
  3. Vet de bakvorm in met kokosolie. Bedek de bodem met appel partjes.
  4. Pak een kom en vul dit met alle ingredienten: "behalve de appelpartjes". En meng dit goed door elkaar met een lepel tot het 1 glad geheel word.
  5. Meng het beslag in de bakvorm over de appelpartjes. Leg dan de rest van de appel partjes erboven op. Druk de appelpartjes een beetje in het beslag, zodat ze niet aanbranden.
  6. Bak je appeltaart in +/- 45min op 180 graden.
94 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Kan het misschien ook zonder de eiwitpoeder?
user vote
17 feb 18 door lid: Peekaw
Lijkt me super lekker, ga hem snel maken. misschien amandelmeel vervangen door ander meel dat minder vet is om hem nog slanker te maken :-)
user vote
07 nov 17 door lid: Lies van herwijnen
geen opmerkingen: uitproberen
user vote
23 okt 16 door lid: gea1105

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: Valpari
Gnocchi met gebakken courgette in frisse citroen ricotta met verse peterselie en basilicum.
door lid: MissyMaxx
Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.
door lid: HyJack
Bessensap met gedroogd fruit.
door lid: fitadventure
Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 154 calorieën in een portie Appeltaart.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 26% kolhy, 25% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte: per portie
 
per portie
Kilojoules 644 kj
Calorieën 154 kcal
Eiwitten 10,14 g
Koolhydraat 10,8 g
  Suiker 6,55 g
Vet 8,98 g
  Verzadigd Vet 1,03 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 5,13 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 1,963 g
Cholesterol 46 mg
Vezels 3,1 g
Natrium 24 mg
Kalium 66 mg
8%
van ADH*
(154 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën