Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
30 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Bereidingstijd:
14 min
Maaltijd type:
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: mrboldbites

Hartige Madeleines

Bevredigend, lekker en supergemakkelijk te bereiden tussendoortje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Doe de yoghurt, ei, bakpoeder en bloem in een kom. Roer goed door met een garde.
  2. Spatel de fijngeraspte Parmezaanse kaas en de gehakte tijm erdoor. Voeg dan naar smaak een snufje zout en peper toe.
  3. Verdeel en giet het mengsel in een siliconen madeleine en laat 20 minuten rusten.
  4. Bak in een voorverwarmde oven op 190 °C gedurende 12-14 minuten.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Snacks Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 17 calorieën in een portie Hartige Madeleines.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 35% kolhy, 23% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
70 kj
1%
17 kcal
Vet
0,78g
1%
Verzadigd Vet
0,432g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,158g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,036g
Koolhydraten
1,48g
1%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
0,94g
2%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
7mg
Kalium
8mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
van ADH*
(17 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (35%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.